“一九二九不出手，三九四九冰上走。”

　　进入冬季，儿童呼吸系统疾病患病率明显升高，一年中最冷的日子三九天即将来临，如何让孩子平安地度过寒冬，宝爸宝妈们不妨给孩子试试“三九贴”。

　　“三九贴”是“天灸”疗法中的一种，最早文字记载在南北朝，北宋年间民间就已广泛应用，涉及内科、外科、妇科、儿科各领域，明朝李时珍的《本草纲目》、清初张璐的《张氏医通》均有记载。“三九”即为二十四节气“冬至”后的三个九天，“三九贴”即在每年的三九天用中药贴敷于特定腧穴，以预防、治疗冬季好发或遇寒易发的疾病，儿童则主要是肺系、脾胃系统疾病。“三九贴”体现了中医“治未病”的理念，更是“整体观念”“天人相应”理论的具体应用。

　　中医认为人与自然界是一个相互统一的整体，防治疾病顺应天时变化，将起到事半功倍的效果。三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏、气血不畅，皮肤干燥、毛孔闭塞，此时利用药物渗透皮肤，贴敷穴位，能温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒，起到通经活络、宣肺止咳的功效。

　　“三九贴”是以中医基础理论为指导，顺应四时特性而变通应用的一种内病外治法。即在农历“三九”期间，选用具有辛散温通的天然中草药，在特定穴位进行贴敷，以气相应，以味相感，通过药物对穴位的温热刺激，温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪，以达到清宣肺气、健脾益肾、化痰平喘的作用，从而提高机体免疫力，预防和治疗多种慢性疾病。

　　“三九贴”选取穴位贴敷，治疗方法简便，无毒副作用。贴敷法可使药物持续刺激穴位，可疏通经络、调节脏腑功能，达到急则治其标、缓则治其本的效果，既可治疗咳嗽、哮喘等临床病症，又能提高机体免疫力，预防感冒。

　　适宜人群

　　■ 3周岁及以上儿童。

　　■ 反复呼吸道感染、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病易发的儿童。

　　■ 气虚、阳虚体质儿童。

　　■ 需要日常调护，预防保健人群。

　　注意事项

　　■ 贴敷期间忌生冷、辛辣、油腻等刺激性食物及海鲜等易发之物。

　　■ 贴敷当天建议不洗澡，注意保暖，保证睡眠充足。

　　■ 贴敷部位有微热或微痒是正常现象，不需处理。少数患儿于贴药部位有浅色印记，一段时间后可自行消退。如有明显红、肿、痛、痒等情况及时揭下药贴。

　　■ 贴敷时应减少运动，避免出汗，如贴敷部位出现水泡，应在医生指导下进行处理，以防感染。

　　■ “三九贴”是一个连续治疗、逐渐收效的过程，连续治疗3年效果更佳。

　　■ 三九期间贴敷均有效，不拘于每一九的第一天。

　　贴敷时间

　　■ “一九贴”：2024年12月21日（冬至）至2024年12月29日

　　■ “二九贴”：2024年12月30日至2025年1月7日

　　■ “三九贴”：2025年1月8日至2025年1月16日